「スポーツをしているけど体づくりのために食生活を見直したい」「自分の作る料理がスポーツをする上で必要な栄養素を満たしているのか分からない」こんな思いを抱える人はいませんか。
体は資本とよく聞きますがスポーツにおいてもそれは当てはまります。
スポーツ選手が徹底した食生活を送っているようにスポーツをする人にとって栄養の行き届いた食事は重要なことです。
そこで、この記事ではスポーツをする人の食事に関して専門的な知識を身に着けることができる「アスリートフード」に関する資格を10選紹介します。
ぜひ参考にしてみてください！
アスリートフードに関する資格の選び方
一口にアスリートフードに関する資格と言ってもその種類はたくさん存在します。
「どの資格を選べば良いか分からない」という方に向けてアスリートフードに関する資格はどのような基準で選べばよいのか説明します。
ぜひ参考にしてみてください。
資格を取る目的・理由を明確にする
「アスリートフード」と聞くとプロの選手の食事のことだけに関して知れるような名前ですが、内容は資格によります。
例えば、食事の基礎から始まりプロのスポーツ選手を支える食事の知識まで食事に特化した資格もあれば、運動とエネルギーに関する全般知識、選手のメンタルケアなど選手をサポートする分野を多岐にわたってカバーする資格もあります。
そのため、アスリートフードに関する資格を選ぶときは何のために資格を取るのか、そのために何を学びたいのかを明確にしておきましょう。
予算を決める
アスリートフードに関する資格は比較的安価なものから高額なものまで価格は様々です。
実際に、今回紹介する資格の価格帯は税込37,400円～150,000円です。
アスリートフードに関する資格を取るにあたって「できるだけリーズナブルに済ませたい」「サポート体制を重視したいため費用は少し高くなっても構わない」などのある程度の予算を決めておくとスムーズに選ぶことができます。
自分に合った学習形態を考える
「隙間時間に資格取得を目指したい」「時間に余裕があり、直接講師の人から学びたい」など勉強に割ける時間は人によって異なります。
働きながら資格取得したい人にとっては通学制の講座では時間が取れない可能性が考えられます。
資格取得講座には通信制や通学制など様々な学習形態があるため、自分の状況に合った講座を探すことをおすすめします。
アスリートフードに関する資格おすすめ10選
アスリートフードに関する資格はたくさんあります。
「アスリートフードの資格がありすぎて何が違うのか分からない」という方に向けておすすめの資格10選をそれぞれの概要や料金、期間、サポートについて紹介します。
自分の目的や予算を決めた上で、資格選びの参考にしてみてください。
- アスリートフードアドバイザー
- スポーツ栄養プランナー
- スポーツフードアドバイザー
- スポーツニュートリションアドバイザー
- スポーツフードスペシャリスト
- スポーツフードマイスター/アスリート栄養食インストラクター
- アスリート食生活マイスター
- アスリートフードマイスター
- スポーツスーパーフードマイスター
- 管理栄養士
アスリートフードアドバイザー
公式サイト
| 講座名 | アスリートフードアドバイザー資格取得講座 |
|---|---|
| 通信講座 | ラーキャリ |
| 概要 | トレーニングやスポーツ業界との相性が抜群。 食から健康や体づくりを実現。 |
| 内容 | ・食事の基礎
・シーンに合わせた食事の指導 ・時と場合に合わせた食事など |
| 料金 | 税込49,500円 |
| 期間 | 期間は決まっていない (最短3週間) |
| サポート | ・24時間365日LINEで質問できる
・提出課題が必須ではない ・学習期間の制限なし |
アスリートフードアドバイザー資格とは子供から大人まで、幅広いアスリートが最大限に力を発揮できる食事のアドバイスができるようになる資格です。
トレーニングやスポーツ業界との相性が抜群であり、食事の基礎から栄養や種目、性別ごとの食事などの知識を習得できます。
食から健康や身体づくりを実現し、選手のパフォーマンス向上を目指すことができます。
アスリートフードアドバイザー資格が取れる通信講座
アスリートフードアドバイザーは通信講座のラーキャリで取ることができます。
ラーキャリでは「受講期限がない」「24時間365日LINEで質問することができる」「最短3週間で資格取得を目指すことができる」という特徴があります。
また、添削課題を提出することが必須ではないため、課題提出の手間が省け、添削を待つことなくスムーズに学習を進めることができます。
アスリートフードアドバイザーはこんな人におすすめ
アスリートフードアドバイザーは子供から大人までのアスリートが最大限に力を発揮できるような正しい食事の仕方を知ることができる資格です。
そのため、子どものスポーツ活動を応援したい方やスポーツをする自分自身の食事を管理したい方におすすめです。
また、通信講座のラーキャリでは学習期間の制限がなく、自分のペースで学習を進めることができるので普段の生活で忙しく、隙間時間で資格習得をしたい方はアスリートフードアドバイザー資格取得を目指しましょう。
スポーツ栄養プランナー
公式サイト公式サイトはこちら
| 講座名 | スポーツ栄養プランナー講座 |
|---|---|
| 通信講座 | ユーキャン |
| 概要 | 「スポーツ栄養」に関する正しい知識を身に着け人の運動と健康に役立つ資格。 |
| 内容 | ・スポーツと栄養の基礎知識
・トレーニング別の接種方法 ・メニュープランニングの実践など |
| 料金 | 税込38,000円
(分割払い税込2,980円×13回＝38,740円) |
| 期間 | 4ヵ月 |
| サポート | ・サポート期間最大8ヵ月
・メールで質問可能（1日3問まで） ・副教材としてアスリート食レシピ集150、食事ノート、アスリート食作り実践DVD など |
スポーツ栄養プランナーとは「スポーツ栄養」に関する正しい知識を身につけ、自分やサポートをする人の運動と健康の役に立つ資格です。
トレーニング、各競技の特性、年代、試合などの目的に合わせた栄養摂取とメニュープランニングについて学び、スポーツをする人のパフォーマンス向上、成績アップをサポートします。
また、スポーツ栄養プランナー講座ではメインテキスト3冊の他にレシピ集や食事記録ノート、アスリート食づくり実践DVDなど豊富な教材が付いているので資格取得後も実生活に活かしやすいです。
スポーツ栄養プランナーが取れる通信講座
スポーツ栄養プランナーはユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座で取得することができます。
ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座は1日30分程度の学習が目安になっており、4ヵ月程度で資格取得を目指せますが、受講開始から8ヵ月までサポートを無料で延長できるため、忙しい人でも安心して挑戦することができます。
また、スポーツ栄養プランナー講座修了でそのまま資格を取得することができるので試験をどこかに受けに行く必要がありません。
スポーツ栄養プランナーはこんな人におすすめ
スポーツ栄養プランナーは「スポーツ栄養」に関する正しい知識を身に着け、自分やサポートする人の運動と健康に役立てることのできる資格です。
そのため、スポーツ愛好家の方や部活動のマネージャー、指導者などの競技者やチームを支える方におすすめの資格です。
また、ユーキャンでは値段が比較的リーズナブルで分割払いもできるため、低予算でアスリートフードに関する資格を取りたい方はスポーツ栄養プランナー講座に申し込みましょう。
スポーツフードアドバイザー
公式サイト公式サイトはこちら
| 講座名 | スポーツフードアドバイザー養成講座 |
|---|---|
| 通信講座 | キャリカレ |
| 概要 | スポーツ栄養の知識を元に、最適なプランで勝てるカラダを育成し、アスリートを食事で勝利に導く。 |
| 内容 | ・栄養素と食事の基本
・期別/目的別の食事指導 ・食事カルテ（レシピ）など |
| 料金 | 税込78,800円 |
| 期間 | 3ヵ月 |
| サポート | ・専任講師がトップアスリートを支援する現役スタッフ
・メール、FAX、郵送のどれでも質問可能 ・受講開始から最長700日間（約2年間）無料でサポート ・ホームページ制作の支援（独立開業・集客したい人へ）など |
スポーツフードアドバイザーとは、体の仕組みや栄養素を理解し、食を通じて「勝てるカラダ」作りを提案するスペシャリストのことです。
具体的には、スポーツ栄養の知識を元に、競技に合わせた食事の提案、試合にピークを持っていくための食事、ケガの防止や疲労回復をするための栄養などを学ぶことができます。
スポーツフードアドバイザーが取れる通信講座
スポーツフードアドバイザーは通信講座のキャリカレで取得することができます。
キャリカレではトップアスリートを支援する現役スタッフのマンツーマンの指導を受けることができ、質問の仕方がメール、FAX、郵送の好きな方法で何回でもできるといったサポート体制が充実しています。
そして、隙間時間に効率的に学べるカリキュラムが組まれているので家事の合間やお昼休憩の間に勉強を進めることができ、日々の生活が忙しい人でもスムーズに資格取得を目指すことができます。
スポーツフードアドバイザーはこんな人におすすめ
スポーツフードアドバイザーは年齢や性別、競技や体調に合わせた食事法を習得し、試合で最高のパフォーマンスを発揮させるための食事を学ぶことができる資格です。
そのため、アスリート本人のみならず、スポーツをする家族を支えたい方、インストラクターや講師の方、料理教室を開催されている方にもおすすめです。
また、キャリカレでは資格習得後にホームページ制作の支援があるため、将来アスリートフードに関する授業で独立したり、講演したい方はスポーツフードアドバイザー養成講座を受講してみましょう。
スポーツニュートリションアドバイザー
公式サイト公式サイトこちら
| 講座名 | スポーツニュートリションアドバイザー講座 |
|---|---|
| 通信講座 | 総合学園ヒューマンアカデミー |
| 概要 | 正しい栄養知識を身につけ、目的に合った栄養素とサプリメントを選ぶことができるようになり、加えて目的に合ったスポーツニュートリションを身近な人に助言することもできる。 |
| 内容 | ・栄養の基本、三大栄養素
・アミノ酸とは ・目的に合ったスポーツニュートリション選び など |
| 料金 | 税込38,500円
（教材付きの場合：税込73,700円） |
| 期間 | 標準期間：6ヵ月（最大12ヵ月） |
| サポート | ・PC、スマホ、タブレットで講義動画が見れる
・質問機能システムですぐに講師に質問できる ・各回ごとに簡単なエクササイズの紹介 |
スポーツニュートリションアドバイザーはスポーツニュートリションの効果的な活用法や隙間時間にできるエクササイズを学ぶことができる資格です。
スポーツニュートリションとはサプリメントやプロテインなどの栄養補助食品のことです。
スポーツニュートリションアドバイザー資格を取得後には、目的に合ったスポーツニュートリションを身近な人に助言することができ、「健康」についての総合的アドバイザーとして活躍することが目指せます。
スポーツニュートリションアドバイザーが取得できる通信講座
スポーツニュートリションアドバイザーは通信講座のヒューマンアカデミーの「スポーツニュートリションアドバイザー講座」で取得することができます。
ヒューマンアカデミーでは個別に相談できるスタッフによるサポートが備えてあり、不安なことや疑問に思ったことをすぐに相談することができるため、一人で勉強することに不安を感じている人でも安心して学習することができます。
スポーツニュートリションアドバイザーはこんな人におすすめ
スポーツニュートリションアドバイザー講座ではサプリメントやプロテインなどの栄養を補助する食品や特定の機能を持つ食品についての知識を得ることができます。
そのため、最近サプリメントを飲み始めた人、いつまでも健康な体で過ごしたい人、スポーツジムへ通い運動に気を遣っている人などはスポーツニュートリションアドバイザー講座を受講して栄養補助食品などのスポーツニュートリションについての正しい知識を得ましょう。
また、ヒューマンアカデミーでは業界最前線で働くプロから「今使われている最先端の知識」を学ぶことができるため、より最新の知識を求めている方にもおすすめの資格です。
スポーツフードスペシャリスト
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| 講座名 | スポーツフードスペシャリスト資格取得講座 |
|---|---|
| 通信講座 | formie |
| 概要 | 個人の体に合わせた食生活と栄養の知識や実践方法、生体理論の知識を使って競技で活躍できる体を作る食事の指導を行える。 |
| 内容 | ・スポーツ栄養について
・基本の栄養素 ・サプリメントの役割/正しい摂取法 ・競技別の食事 など |
| 料金 | 税込37,400円
（個別購入の場合） |
| 期間 | 1ヵ月 |
| サポート | ・メールでの質問
・Web教材＆ネットで受験 ・全額返金の保証制度（申し込み後7日以内） ・独立やイベント開催に関する特典（合格者のみ） |
スポーツフードスペシャリストとは、食生活と栄養に関する豊富な知識を身につけることで競技で活躍できる身体作りのための食事の指導ができる資格です。
また、食生活と栄養の基礎知識だけでなく、スポーツの種目や競技のレベルに合わせた食事の仕方、目的・コンディションに合わせたスポーツフードレシピなども学ぶことができます。
スポーツフードスペシャリストが取れる通信講座
スポーツフードスペシャリストは通信講座formieの「スポーツスペシャリスト資格取得講座」で取ることができます。
foemieはスマホやパソコンで学習をすることができる講座であるため、いつでもどこでも学習をすることができます。
そのため、受講申し込み後、マイページからいつでもネット上で教材を確認することができ、Web試験もいつでも受けることができます。
スポーツフードスペシャリストはこんな人におすすめ
スポーツフードスペシャリストは食生活と栄養に関する知識を身につけ競技で活躍できる体を作る「食事指導」ができるプロフェッショナルになれる資格です。
そのため、現役で栄養士やアスリートの調理師、スポーツジムのトレーナーとして活躍している人にも役立つ実用的な講座内容であるため、資格を仕事に活かしたい人におすすめです。
また、通信講座formieではいつでもどこでもスマホやパソコンで受講することができるため、手軽に勉強を始めたい人、隙間時間に勉強をしたい人はスポーツフードスペシャリスト資格取得を目指しましょう。
スポーツフードマイスター/アスリート栄養食インストラクター
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| 講座名 | スポーツフード資格取得講座 |
|---|---|
| 通信講座 | SALAスクール |
| 概要 | 「スポーツフードマイスター」と「アスリート栄養食インストラクター」の2つの資格について同時に学べる。
スポーツ栄養の基本から毎日の献立・レシピなどの知識を通して運動量や年齢などに応じた体を強くするための食事を管理・指導する。 |
| 内容 | ・栄養素の基本的な働き、体への作用や役割
・各競技の特性を考慮した食事の考え方 ・競技のスケジュールに合わせた食事や具体的な献立 など |
| 料金 | 税込59,800円 |
| 期間 | 6ヵ月（最短2ヵ月） |
| サポート | ・専属のスタッフによるサポート
・無料で何回も質問できる ・添削課題はすべてプロによる監修 |
スポーツフードマイスターとは、ジュニアからプロ選手まで幅広いニーズがあるスポーツフードに関する知識を身につけることができる資格です。
アスリート栄養食インストラクターとは競技特性に合わせた食事や風邪予防のための栄養、スケジュール別の食事法など幅広い知識を習得することができる資格です。
始めは栄養の基礎について学び、スポーツフードの基本知識やスポーツと食事の関係のほか、年齢別の食事の取り方やスケジュールの立て方など、スポーツフードについての基本知識を学ぶことができます。
スポーツフードマイスター/アスリート栄養食インストラクターが取得できる通信講座
スポーツフードマイスター/アスリート栄養食インストラクターは通信講座のSALAスクールの「スポーツフード資格取得講座」で取得することができます。
この講座を受講すると、スポーツフードマイスター資格とアスリート栄養食インストラクターの2つの資格を同時に取得することになります。
SALAスクールでは最短2ヵ月で資格取得を目指すことができること、初心者でも分かりやすい教材が用いられていること、1度で2つの資格を取得できることの3点から初心者の方や子育てで忙しい方でも安心して学ぶことができます。
スポーツフードマイスター/アスリート栄養食インストラクターはこんな人におすすめ
スポーツフードマイスターは運動量や競技特性、性別、年齢などに応じた食事や、体を強くするための食事などを管理・指導できることが証明できる資格です。
そのため、自分で食事管理をしたい人だけでなく、プロの選手や部活動をする子どもの食事を支えたい人におすすめです。
また、SALAスクールでは1日30分程度の学習で初心者でも無理なく合格を目指せるカリキュラムが組まれているため、スポーツフードや栄養学に関して初心者の方はスポーツフード資格取得講座に申し込んでみましょう。
アスリート食生活マイスター
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| 講座名 | アスリート食生活マイスター |
|---|---|
| 講座開催団体 | 日本医師統合協会 |
| 概要 | 健康的な体づくりのための東洋医学的な考えも取り入れた伝統的健康食にスポーツ栄養の基礎と応用を取り入れ栄養素が体の中でどのような働きをしているのかを学ぶ。 |
| 内容 | ・スポーツ栄養の基礎と栄養食
・栄養素の働きと食品 ・アスリート食レシピ |
| 料金 | 税込55,000円
（Web申込限定 税込21,780円） |
| 期間 | 最大3ヵ月 |
| サポート | ・オンライン講座（スマホで学習）
・データ管理による学習記録 ・専用フォームによる質問 |
アスリート食生活マイスターとは、栄養を効果的にエネルギーや筋肉・血液・骨など必要な形に変換させることができる「アスリート食」について学ぶことができる資格です。
アスリート食について学んだ後は献立の作り方や試合時の故障予防など、様々な目的に応じた食事のとり方を学び、アスリートへの正しい食事指導ができるようになります。
アスリート食生活マイスターが取得できる講座
アスリート食生活マイスターは日本医師統合協会が開いている「アスリート栄養学講座」を受講することで取得することができます。
「アスリート栄養学講座」はオンラインで受講することができるため、いつでもどこでもスマホ1つで受講可能です。
アスリート食生活マイスターはこんな人におすすめ
アスリート食生活マイスターは、健康的な体づくりのための東洋医学的な考えも取り入れた伝統的健康食にスポーツ栄養の基礎と応用を取り入れて、栄養素が体の中でどのような働きをしているのかを学ぶことのできる資格です。
食に関する仕事をされている方、アスリートのサポートやダンス指導などに従事されている方から、子どものスポーツを食事面からサポートしたい人まで幅広い人におすすめです。
また、アスリート栄養食講座では講座の受講から資格取得まですべてオンラインで完結することができるため、アスリートフード系の資格を自宅で取得したい方は早速申し込んでみましょう。
アスリートフードマイスター
公式サイト公式サイトはこちら
| 講座名 | アスリートフードマイスター3級コース |
|---|---|
| 講座開催団体 | 株式会社アスリートフードマイスター |
| 概要 | アスリートの健康維持・パフォーマンスの向上のためのアスリートフードの理論を学ぶ。 |
| 内容 | ・アスリートの”食事のあり方”
・必要な食材の選び方 ・食事計画の立て方/レシピ など |
| 料金 | 税込73,700円
（内訳：入会金11,000円＋受講料62,700円） |
| 期間 | 約1ヵ月前後 |
| サポート | ・通学制/通信制が選べる
・振替制度あり ・受講終了後の修了試験料込み |
アスリートフードマイスターはアスリートの健康維持・パフォーマンスアップのためのアスリートフードの理論を学ぶことができる資格です。
3級コースではスポーツに適した食事について理解ができ、体づくりに必要な知識を身につけることができます。
また、試合期/トレーニング期/オフ期などのタイミングに合わせた食事プランを作ることや、パフォーマンスUPのための「献立」の作成をすることもできるようになります。
アスリートフードマイスターは何で取得できるのか
アスリートフードマイスターは株式会社アスリートフードマイスターが開く講座を受講することで取得することができます。
アスリートフードマイスター3級コースには通学制と通信制の2種類があります。
特に、通信制には全講義と試験をWebで受講することができる「Web版」、全講義を自宅でDVD視聴し、試験を会場とWeb上で選べる「DVD版」、全講義をDVDで受講した後、全国各地にある教室に通って修了試験が受けられる「通信制（地域校）」の3つのパターンから選ぶことができます。
自分の都合に合った形態で受講することができます。
アスリートフードマイスターはこんな人におすすめ
アスリートフードマイスターはアスリートの健康維持・パフォーマンスの向上のためのアスリートフードの理論を学ぶことのできる資格です。
アスリートの方だけでなく、モデルの方やパーソナルトレーナーの方が取っている資格でもあるので、体を鍛えて健康的な体にボディメイクしたい方にもおすすめです。
また、受講形態が多数用意されている講座であるため、通学する時間が取れない方や都合の良いスケジュールが取れない方でも安心して受講することができます。
スポーツスーパーフードマイスター
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| 講座名 | スーパーフードマイスター資格取得講座 |
|---|---|
| 講座開催団体 | 日本スーパーフード協会 |
| 概要 | スーパーフードをスポーツにおける栄養摂取に活かす方法を学ぶことで、自身の身体能力向上に役立てたり、家族や競技者に対して食事管理のサポートができる。 |
| 内容 | ・スーパーフードの栄養学/基礎知識
・スポーツにおける栄養摂取の基本 ・スーパーフードの有効性と活用方法 など |
| 料金 | 税込150,000円
（ジュニアスーパーフードマイスター取得済みの方は税込66,000円） |
| 期間 | 1日で受講し、その後試験がある |
| サポート | ・教材費/授業料/食材費/自宅学習用スーパーフード・認定証発行料を含む
・試験で不合格となっても受講後1年以内は追加試験料を払うと追受験ができる |
スポーツスーパーフードマイスターとは、スーパーフードをスポーツのための栄養摂取に活かす方法を学ぶことにより、自身の身体能力向上に役立てたり、家族や競技者に対して食事管理サポートをできるようになる資格です。
今世界のアスリートが取り入れ始めているスーパーフードの専門知識を身につけることで初めてスポーツ食を学ぶ人にも、他のスポーツ食の資格を取得した人にとってもビジネスシーンやプライベートで一歩先を行くことができます。
スポーツスーパーフードマイスターが取得できる講座
スポーツスーパーフードマイスターは一般社団法人日本スーパーフード協会が開催しているスーパーフードマイスター資格取得講座のスポーツスーパーフードマイスターコースを受講することで取得することができます。
注意点として、スポーツスーパーフードマイスターの講座はジュニアスーパーフードマイスターを受講した後でないと参加することができません。
それら2つを同時に受講することもできるため、ジュニアスーパーフードマイスターを受講していない人は同時に受講しましょう。
スポーツスーパーフードマイスターはこんな人におすすめ
スポーツスーパーフードマイスターはプロのアスリートの選手から美容・健康・ダイエットにヨガやピラティス、トレッキングなど気軽にスポーツを楽しみたい方までのそれぞれの目的に合わせたスーパーフードによる食事管理をマスターすることができます。
>そのため、気軽にスポーツを楽しんでいる人の中でも、食事に気を遣いたい人におすすめです。
また、受講したその日に試験があるため、なるべく早く資格取得を目指したい方は日程を確認して申し込んでみましょう。
管理栄養士
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| 講座名 | 管理栄養士国家試験対策セミナーコース |
|---|---|
| 講座開催団体 | SGS総合栄養学院 |
| 概要 | 一人一人に合わせて専門的な知識と技術を持って栄養指導や給食管理、栄養管理を行う国家資格。 |
| 内容 | ・基礎栄養学
・人体の構造と機能 ・臨床栄養学 ・給食運営管理論 など |
| 料金 | 一括払い：税込223,850円
（分割払い:頭金50,000円+35,870円×5回） |
| 期間 | 約10ヵ月 |
| サポート | ・個別の質問対応（回数無制限）
・勉強方法の定期配信 ・勉強の相談（回数無制限） |
管理栄養士は栄養士法という法律に定められた国家資格です。
病気が原因で栄養が取りづらくなっている人、高齢で栄養が取りづらくなっている人などの一人ひとりに合わせて、専門的な知識と技術を持って栄養指導や給食管理、栄養管理を行います。
栄養のプロフェッショナルとなることができるため、スポーツに関わらず乳幼児期から高齢期まであらゆるライフステージで個人や集団に食事や栄養についてアドバイスをすることができます。
管理栄養士を取得するには
管理栄養士の資格を取得するためには、資格を取得できる大学に入学する、試験対策に特化した講座を受講し、試験合格を目指す、というように様々な方法があります。
ここでは、後者の試験対策に特化した講座であるSGS総合栄養学院の管理栄養士国家試験対策セミナーコースを紹介します。
この講座では通常の授業に加え、回数無制限の勉強相談や質問対応、オンライン学習の充実などサポート体制が豊富にあることが特徴であり、国家試験に向けて十分に学習することができます。
管理栄養士はこんな人におすすめ
管理栄養士は国家資格であるため、正職員・正社員として仕事に就く機会が多くあります。
また、専門性があり、人手不足に陥りやすい職種が多いため子育て後に仕事に復帰することや転職時に活かしやすいといった点もあります。
管理栄養士の資格を取得しているとトップアスリートの食事をサポートすることのできる公認スポーツ栄養士の資格取得を目指すこともできます。
そのため、管理栄養士は食のプロフェッショナルのほか、国が認めるアスリートフードのプロフェッショナルとして安定した職に就きたい人におすすめな資格です。
また、SGS総合栄養学院では、質問対応などの学習サポートやオンライン学習が充実しており、働きながら国家試験の合格を目指すことができるため、栄養に関する業界でさらなるキャリアアップを目指したい人は受講を検討してみましょう。
アスリートフードに関する資格取得のメリット
「アスリートフードに関する資格ってどんなことに役立つのか分からない」という人もいるでしょう。
アスリートフードに関する資格はプロのアスリートから部活動をしている子どもの食事にまで活用することができます。
ここでは、アスリートフードに関する資格を取得することのメリットを3つ紹介します。
- スポーツをする上で有効な食事の仕方が分かる
- 食事の基本的な栄養素が分かる
- 自分の体を自分で管理することができる
スポーツをする上で有効な食事の仕方が分かる
「アスリートフード」という名前の通り、アスリートフードに関する資格を学習すると、スポーツをする人にとって大事な栄養素、食事の仕方を学ぶことができます。
そのため、プロのスポーツ選手から趣味の範囲でスポーツを楽しむ人まで「食事に気を遣いたい」「競技でベストを尽くすために食事の仕方を知りたい」という思いを抱える方におすすめです。
食事の基本的な栄養素を知ることができる
日常的にスポーツをする人のなかでも健康増進のためにスポーツをする人は少なくないのではないでしょうか。
アスリートフードに関する資格の学習の中では基本的な栄養素の学習をすることができるので、食事の面からも健康増進を目指すことができます。
疲れにくい体づくりや生活習慣病の予防にもなるため、健康のためにスポーツに取り組んでいる人はぜひアスリートフード系の資格取得を目指してみましょう。
自分の体を自分で管理することができる
アスリート本人が資格を取得することで、自分の持つ知識を使って食事/体調管理をすることができます。
また、自分で食事管理を行うことができれば、自分が食事管理まで担当するトレーナーになるなど、競技引退後の選択肢を増やすこともできます。
トレーナーを金銭的な理由などで雇えない人や食事管理を自分でやってみたい人は資格取得講座に申し込んでみましょう。
アスリートフードに関する資格の活かし方
アスリートフードに関する資格はその名前からプロのアスリートのトレーナーになるときのみ活かせるというイメージが抱かれるかもしれません。
しかし、プロのアスリートのサポート以外の場面でも活かすことができます。
ここでは、資格取得後の活かし方を3つ紹介します。
- 自分の食事管理に
- 子どもを食事でサポートできる
- 仕事に活かせる
自分の食事管理に
メリットの部分でも挙げましたが、アスリートフードに関する資格を取ることで競技別に体を強くする食事について知ることができます。
そのため、「もっと実力を伸ばしたい」「スポーツをしているが体が疲れやすい」といった人は資格を取得することでスポーツのための食事管理を自分ですることができます。
子どもを食事でサポートできる
小学生では習い事で、中高生は部活動やクラブチームでスポーツをする子どもはたくさんいます。
特に中高生は体の成長期にあたる時期のため、「生きるためのエネルギー」に加えて「発達のためのエネルギー」と「運動で使うエネルギー」が必要となります。
したがって、育ち盛りの子どもがスポーツで活躍するためには食事面でのサポートが不可欠となります。
子どもがスポーツをしていて食事面から応援したい保護者の方は、アスリートフードに関する資格を取ることでスポーツをする人向けの食事を学べるため、子どもの力を最大限に発揮するための後押しすることができます。
仕事に活かせる
アスリートフードに関する資格は、もちろん仕事に活かすこともできます。
取得する資格によって呼称は変わりますが、スポーツをする人の食事面に関するアドバイザーやトレーナーの仕事で活躍することができます。
ジムのトレーナーをしていて、食事の面でも指導に加わり活躍の幅を広げたい人やアスリートとして活動していて自分の食事管理を自分で行いたい人など、スポーツに関わる仕事を目指す人は資格取得に挑戦してみましょう。
アスリートフードに関する資格をとって最大限の実力を発揮しよう！
今回紹介した資格の中で興味が出た資格はありましたか？
アスリートフードに関する資格を選ぶときは「目的」「予算」「学習形態」の3点を基準にしましょう。
アスリートフードに関する資格講座を受講すると、スポーツをする上で有効な食事の仕方、基本的な栄養素が分かり、さらに自分の食事管理を自分で行うことができます。
また、資格取得後はスポーツをする子どもを食事でサポートをすることやアスリートを支える仕事に活かすことができます。
このように、アスリートフードに関する資格の取得を目指すことで、スポーツの栄養、競技に合わせた食事方法など専門的な知識を得て、様々なことに活用することができます。
競技で負けない体づくりをするためにもアスリートフードに関する資格取得にぜひ挑戦してみましょう。
