不登校の原因は？対処法を解説！

まず前提として、不登校の原因を特定することが、不登校の解決に直結するわけではありません。

むしろ、原因を特定できなくても次に進むことは可能です。

不登校の原因は1つではなく、さまざまな要因が絡み合っているケースが多くあります。

ここからは文部科学省のデータを参考に、不登校の原因を解説していきます。

しかし、原因の追及は現状把握のための参考程度に留めておくべきであり、必ずしも解決に結びつくわけではないことを胸に留めておきましょう。

不登校の克服には、個別のサポートや適切なカウンセリングが必要不可欠です。

不登校になってしまう主な原因は、以下の7つです。

①友人関係でのトラブルや悩み
②学業への意欲喪失・無気力
③授業についていけない・テストの成績が悪い
④学校や教育制度への不満
⑤転校や進級における環境の変化
⑥心理的もしくは身体的な問題
⑦非行や問題行動<

では、それぞれ詳しく解説していきましょう。

友人関係でのトラブルや悩み

不登校になってしまう原因に多いのが、「友人とのトラブル」です。

例えば、ケンカが原因で仲が悪くなったり、友達グループから外されたりすると、孤独感が募ります。

友人関係が円満でないと、学校に行くことがつらく感じられるかもしれません。

子どもはちょっとした意見の食い違いでいじめのターゲットになるケースもあるので、「うちの子は友だちも多いし大丈夫」と思わないように注意しましょう。

辛い思いをしている本人も「親を心配させたくない」という気持ちから、誰にも相談できずに問題が発覚しづらいという側面があります。

学業への意欲喪失・無気力

勉強が楽しくなくなったり、やる気が出なくなり不登校になるケースです。

例えば、難しい課題に取り組んでも成果が出なかったり、教科書が理解できなかったりすると、学ぶことへのモチベーションが下がるでしょう。

無気力になると、学校に行くことが苦痛に感じられるのに加え、「どうして毎日学校に行かないといけないの？」と不満が溜まってしまいます。

無気力は原因が分かりづらいため、解決が難しい問題の1つです。

授業についていけない・テストの成績が悪い

授業の内容が難しくて理解できなかったり、テストの成績が低くなると、自信を失い不登校になりがちです。

例えば、他の生徒よりも遅れを感じたり、先生に質問するのが怖かったりすることもあるでしょう。

成績の悪さが原因で、学校に行くことを避けてしまうことも考えられます。

低学年のころは努力しなくても好成績だったのに、高学年になり周囲に置いて行かれてしまっている子にも多いタイプです。

学校や教育制度への不満

学校への不信感や教育制度への不満が、不登校の原因となっているケースです。

例えば、授業内容が興味を引かなかったり、学校の厳しいルールに不満を持っていたりすることも不登校につながります。

さらに、学力競争が激しすぎて個々のペースに合わせた学びが難しいと感じる場合や、生徒の個性を尊重しない学校の方針に不満を持つ場合も考えられるでしょう。

お子さんが安心して学びを進められる環境づくりが急務です。

転校や進級における環境の変化

転校や進級における環境の変化は、不登校の重要な要因になります。

新しい学校やクラスに適応する中で、お子さんは多くの課題に直面するからです。

例えば、社会的には新しい人間関係づくりが求められます。

友人や教師との関係を築くことで自分の存在意義を確立しますが、これが難しくなると、不安や孤立感が生じることがあります。

とくに高学年から中学生は同級生とのつながりが重要であり、適応がうまくいかないと登校拒否につながってしまうでしょう。

心理的な面では、新しい環境への不安やストレスが生じてしまうことが原因です。

新しい場所で自己発揮ができずに、自己肯定感が低下してしまうお子さんもいます。

また、過去の学校や友人との別れを乗り越えられず、悲しみや喪失感で学校に行けないケースも考えられるでしょう。

心理的もしくは身体的な問題

心理的な問題としては、うつ病や不安障がい、摂食障がい、注意欠陥多動性障がい（ADHD）などが挙げられます。

これらの心理的な問題によって、お子さんは精神的な苦痛を経験し、学校に行けなくなるケースも少なくありません。

とくにうつ病や不安障がいの場合、登校が困難になり、日常生活にも支障をきたすことがあります。

身体的な問題としては、慢性的な病気や体調不良、朝が起きられなくなる起立性調節障がいも含まれます。

お子さんがこれらの問題に直面している場合、適切な医療や心理的なサポートが必要です。

学校と保護者が連携し、専門家の意見を仰ぎながら、子どもが学校生活を送る上で適切な支援を提供することが重要です。

非行や問題行動

非行や問題行動は、不登校の原因として重要な要素です。

非行は法律や社会的なルールに違反する行動のことを指し、問題行動は教師や他の生徒との対立、授業中の態度の悪さ、校則違反などが含まれます。

学校内での対立が増すと登校が苦痛になり、不登校を引き起こす原因になりがちです。

また、問題行動を示す子どもは自己肯定感が低く、自分を否定したり他者を攻撃したりすることがあります。

これにより学校環境での居心地が悪くなり、不登校へと陥ってしまうようです。

非行や問題行動の背後には、学校での問題だけでなく、家庭環境における問題やストレスが影響していることもあります。

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子どもが不登校になったとき、親御さんは心配や不安を感じることでしょう。

しかし焦ったり問い詰めたりせず、冷静に対処することが重要です。

まずは子どもの気持ちに寄り添い、以下のことに注意して行動しましょう。

学校を休むのは悪いことじゃないと伝える

子どもが不登校になったとき、罪悪感を抱く親御さんもいるかもしれませんが、学校を休むことは悪いことではありません。

子どもの気持ちを尊重し、「休むことも大切なことだよ」と理解を示しましょう。

親が理解を示すことで、子どもは安心感を得ることができ、ストレスから解放されやすくなります。

不登校の原因を探りすぎない

不登校の原因を知ることは重要ですが、お子さんを問い詰めて強要するのは避けましょう。

子どもは自分のペースで話したいときに話すので、焦らず気持ちを尊重して待つことが大切です。

先述したように、原因が分かったからといってすぐに問題が解決するわけではありません。

原因を調べることよりも、まずは「学校に行くのに疲れてたんだね。」「気づかなくてごめんね。」という気持ちで寄り添ってください。

子どもの意見をきちんと聞く

子どもの気持ちを理解するために最も大切なことは、じっくりと子どもの話を聞いてあげることです。

感じたことや悩み、希望することなどを尊重して、しっかりと受け止めてください。

お子さんが低学年の場合は言葉だけでなく、絵や手紙を使って表現する方法も考えてみると良いでしょう。

スクールカウンセラーや専門機関に相談する

不登校には深刻な背景がある場合もあります。

スクールカウンセラーや専門機関に相談し、専門家のアドバイスを仰ぐことも重要です。

親御さんは一人で悩まず、専門家の力を借りましょう。

視野を広く持ってさまざまな意見を聞き入れ、専門家や学校と協力する姿勢を持つことが重要です。

興味を持つ活動を見つける

不登校の問題を解決することに力を注ぐのではなく、新しいことに目を向けてあげるのも1つの方法です。

子どもの興味や得意なことを尊重し、それに関連する活動を見つけると良いでしょう。

興味を持つことで自信がつき、モチベーションが上がる可能性があります。

学校には行けないけど、習い事には積極的に通うというお子さんもいますので、楽しい活動を通じて学びの楽しさを再発見しましょう。

一緒に興味を持つことで親子のコミュニケーションも深まり、話しやすい親子関係が築けます。

我が子が不登校になると、不登校になったことばかりに意識が向きがちです。

しかし、1日や2日で解決できるような問題ではありません。

ここでは、お子さんが不登校になった場合に気をつけるべきポイントについて解説していきます。

学習を継続する

不登校になったからといって、学習を完全に止めることは避けましょう。

自宅学習やオンライン教育など、柔軟な学習方法を見つけることが大切です。

学校の授業についていけない場合は、補習や家庭教師を利用して、遅れを取り戻すサポートを受けることも検討しましょう。

学習を続けることで、不登校からの復帰がスムーズになる可能性が高まります。

日常生活のルーティンを維持する

不登校になると、生活リズムが乱れやすくなるかもしれません。

しかし、健康な生活を維持するためにも、規則正しい生活リズムを意識しましょう。

適切な睡眠時間を確保して、バランスの取れた食事を心掛けることが重要です。

また、親子で散歩やジョギングするのもいいでしょう。

適度な運動を取り入れることは、ストレスの軽減にもつながります。

日常生活のルーティンを守ることで、心身の健康を保つことができ、引きこもりになるリスクを防ぐ効果も期待できます。

家族の理解と協力を徹底する

子どもが不登校になった場合、家族の理解と協力が欠かせません。

子どもの気持ちを尊重し、開かれたコミュニケーションを大切にしましょう。

一人で悩まずに家族と共に問題に向き合い、解決策を考えることが重要です。

ときには専門家のサポートを得ることも考慮し、子どもの未来を明るくするために家族で力を合わせましょう。

不登校は子どもにとって大きな試練かもしれませんが、適切なサポートと理解があれば乗り越えることができます。

親御さんは焦らずに、一歩ずつ進んでいきましょう。

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不登校の原因と対処法を考える際には、個々のケースに応じた理解とサポートが重要です。

不登校の背後にある原因は、学習の困難や不安、人間関係のトラブル、自己肯定感の低さなど、さまざまな要因が複雑に絡み合っています。

この問題に対処するには、まずは子どもの話を聞くことが何よりも大切です。

お子さんの気持ちや考えを尊重し、信頼関係を築くことで、本当の原因に迫ることができるでしょう。

また、学校や教育機関、専門家との連携も欠かせません。

環境や学習状況を理解し、適切な支援を提供することで、不登校の問題を軽減する可能性が高まります。

しかし子どもの自己肯定感を高め、心の安定を保つには、やはり家族のサポートが1番でしょう。

子どもを近くで見守っている親御さんも、焦りや不安でいっぱいかと思います。

しかし1人で考えすぎず、周囲に相談して心の内を吐き出すことも大切です。

子どもを適切にサポートするためにも、親御さんの心が健康でいることは、もっとも重視すべきことかもしれませんね。

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